今年初朝練

寒い中
大勢のメンバーで朝練開催です
今日もＣ組
３０ＫｍスタートのビルドＵｐ練習
先週ラオスで少し高速練習したせいか
今日の練習は気持ちよく出来ました
２次会は６０Ｋｍ
新ルートの下見でしたが
終盤の成徳コースに戻ると
皆様デットヒート！！
私も頑張りましたが
途中速い集団から離脱してしまう
へたれ振りでした。
これからの課題として
体重を減らすことと
最後のスパートに向け
もっとパワーを付ける練習を
したいと思います

今日も皆さん
ありがとうございました